Chi Kung

Chi Kung

Chi Kung pode ser traduzido como o Trabalho ou Cultivo da Energia Vital. É uma prática que consiste em exercícios físicos, respiratórios e meditativos, que harmonizam o corpo físico e psicoemocional, possibilitando que o indivíduo tenha mais consciência e domínio de sua própria energia, adquirindo maior conhecimento, responsabilidade e independência no processo de manutenção de sua saúde.

Os exercícios podem ser realizados nas aulas em grupo regulares, ou individualmente, de acordo com a indicação.

Informações sobre a prática

Os exercícios têm foco energético, com movimentos suaves e fluídos, sem causar impacto nas articulações.

Os exercícios são escolhidos individualmente após avaliação energética, levando em consideração o biotipo e necessidades pessoais. Toda a sequência é voltada para o equilíbrio físico, energético e psicoemocional.

Aulas individuais ou em pequenos grupos de até 4 alunos em horários das 08:00 às 20:00, de segunda à sexta-feira.

  • Fortalece a musculatura
  • Melhora o funcionamento das articulações
  • Trata e previne dores e tensões
  • Melhora a circulação sanguínea, linfática energética
  • Melhora do sono e disposição
  • Melhora do equilíbrio emocional
  • Trata e previne doenças orgânicas
Consulte horários disponíveis para aulas de Chi Kung em Curitiba – Alto da XV
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